Meet Pratik Mohite, world’s shortest competitive bodybuilder – » sarkariaresult – sarkariaresult.com

प्रतीक मोहिते के लिए यह जीवन बदलने वाला दूसरा क्षण था जब उन्होंने पिछले महीने दुनिया के सबसे छोटे आक्रामक बॉडी बिल्डर होने के लिए गिनीज वर्ल्ड डॉक्यूमेंट का खिताब जीता था। मोहिते के लिए, जो 102 सेमी (3 फीट 4 इंच) की चोटी पर खड़ा है, वह अपने गांव डोलावली, रायगढ़ में उत्सव का समय है।

26 वर्षीय बॉडीबिल्डर कई वर्षों तक उल्लेखनीय उपलब्धियों के साथ कई जिला, राज्य और राष्ट्रव्यापी अवसरों का हिस्सा रहा है। उन्हें 2019 में रायगढ़ भूषण पुरस्कार से सम्मानित किया गया था। इस समय मोहिते एक फिटनेस सेंटर के कोच हैं और जब वह फिटनेस सेंटर के भीतर नहीं होते हैं, तो वह बॉलीवुड ट्रैक पर अपने पोज देने का अभ्यास करते हैं।

वह अब तक शरीर सौष्ठव में अपने पेशे के बारे में बात करते हैं, शीर्षक पाने पर, अपने स्वास्थ्य शासन और लंबी अवधि के लिए अपनी योजनाओं के बारे में बात करते हैं।

जिस तरह से यह सब शुरू हुआ

जब मैं जिमिंग के लिए आया था तब मैं 16 साल का हुआ करता था और तब से मैं इससे जुड़ा हुआ हूं। मैं हमेशा सेना में जाना चाहता था लेकिन अंदर जाने के लिए एक फिट होना चाहिए। मैंने खुद को जितना संभव हो सके फिट रखने के लिए काम करना शुरू किया लेकिन इच्छा अधूरी रह गई। क्रिकेट में भी मेरी गहरी दिलचस्पी थी लेकिन गुंजाइश कम थी। तब मैंने अपने स्वास्थ्य पर काम करने और शरीर सौष्ठव में अपने हाथ पर एक नज़र डालने का फैसला किया।

2012 में रायगढ़ जिले के डोलावली में एक कार्यक्रम के माध्यम से मुझे शरीर सौष्ठव से परिचित कराया गया था। कुछ समय के लिए मैं प्रतियोगिताओं में भाग लेने और मंच पर पोज देने में झिझकता था क्योंकि मुझे डर था कि कहीं लोग मेरा मजाक न उड़ा दें। यहां तक ​​कि जब मैंने फिटनेस सेंटर में आईने के सामने अपनी मांसपेशियों के समूह को फ्लेक्स करने का अभ्यास किया, तो लोगों ने मेरा मजाक उड़ाया। 4 साल बाद मैंने अपने पहले शरीर सौष्ठव समारोह में भाग लिया और उपहास करने के विकल्प के रूप में, मैंने मंच पर अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने का फैसला किया। मेरे प्रदर्शन के बाद मेरी तालियां बजती थीं और मंच के पीछे कई लोग मेरे साथ फोटो भी खिंचवाते थे।

मैंने 2017 में अपनी पहली महाराष्ट्र श्री प्रतियोगिता में भाग लिया था और जबकि मेरा पोडियम अंत नहीं था, इसने मुझे खुद को बेहतर बनाने की दिशा में काम करने में मदद की। फिर अगले 12 महीनों में मैंने सिल्वर हासिल किया।

गिनीज वर्ल्ड दस्तावेज़ धारक में परिवर्तन

हमने गिनीज ई-बुक ऑफ डेटा में प्रवेश करने का तरीका शुरू किया लेकिन हमारे प्रकार को अस्वीकार कर दिया गया क्योंकि हम अनुपयुक्त मानदंड में आ रहे हैं। हमने शुरू में सबसे छोटे में प्रवेश किया था लेकिन बाद में उन्होंने हमें सही कर दिया।

एक लंबे इंतजार के बाद, 16 सितंबर को मेरे शीर्षक के नीचे मेरा खिताब था।

स्वास्थ्य, वजन घटाने की योजना और बाधाओं पर काबू पाने पर

मेरे पिता एक राजमिस्त्री हैं और दिहाड़ी मजदूरी करते हैं जबकि मेरी माँ एक गृहिणी हैं। प्रशिक्षण शुरू करने के बाद, वजन घटाने की योजना की कीमत बहुत अधिक थी और मैं इसके साथ आगे बढ़ने के लिए पैसे नहीं लेकर आया था। मेरी माँ ने लड़कियों के लिए सिलाई और सिलाई का काम शुरू किया और जो कुछ भी उसने कमाया, उसने वह सब मेरे वजन घटाने की योजना पर खर्च किया।

अपनी अक्षमताओं के कारण मुझे जिन कठिनाइयों का सामना करना पड़ा, उनकी परवाह किए बिना मैंने खुद को प्रेरित किया। मेरे पास कोच नहीं होगा लेकिन मैं कुशल बॉडी बिल्डरों से सिफारिश और सुझाव लेता हूं। मैं अपनी बॉडीबिल्डिंग क्षमताओं को विकसित करने के लिए संग्राम चौगुले, मनोज पाटिल और हरियाणा के अमित पंघाल जितना दिखता हूं। इस दौरान फिटनेस सेंटर पर लगे गियर आम लोगों के लिए बनाए जाते हैं। चूंकि मेरी हथेलियां छोटी हैं, इसलिए मुझे डंबल जैसे मुद्दों पर अच्छी पकड़ बनाना मुश्किल लगा। मुझे अपनी इच्छाओं के साथ अच्छी तरह से जाने के लिए गियर को संशोधित करने की आवश्यकता थी।

मैं अपने दिन की शुरुआत आधे घंटे के कार्डियो से करती हूं। मैं अपने गांव के पास रेलवे स्टेशन के प्लेटफॉर्म पर या हमारे घर के पास खाली जमीन पर दौड़ता हूं। इसके बाद मैं फिटनेस सेंटर में 2 घंटे वर्कआउट करती हूं। मैं अपने दिन की शुरुआत मुख्य रूप से मूसली, ओट्स, पीनट बटर और प्रोटीन शेक से करती हूं। चूंकि मैं एक शाकाहारी हूं, इसलिए मैं अपनी उन जरूरतों को पूरा करने के लिए प्रोटीन आहार की खुराक लेता हूं जो स्वाभाविक रूप से पूरी नहीं होती हैं। खाने के साथ, मैं अपने खाने के साथ स्प्राउट्स और एक अनिवार्य सलाद खाता हूं।

भारत में लंबी अवधि के लक्ष्य और शरीर सौष्ठव

आगे बढ़ते हुए, मैं मिस्टर एशिया और मिस्टर वर्ल्ड में खिताब जीतना चाहता हूं। दूसरी बात, मैं अपना खुद का फिटनेस सेंटर बनाना चाहूंगा जहां लोग खुद को फिट रखने के लिए काम कर सकें।

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